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STAGES DE PILATES
Dans un cadre charmant, venez pratiquer le Pilates avec tous ses accessoires;
Swiss ball, Magic circle, Elastiques, Foam roller,....
Vous pourrez approfondir ou découvrir cette méthode dynamique qui permet de développer le corps de façon harmonieuse, de rectifier les mauvaises postures, de renforcer la sangle abdominale...
Énergisants, motivants nos stages sont accessibles à tous les niveaux. La pratique est ludique tout en étant puissante!
Le samedi de 9H à 10H30 et de 10H30 à 12H
Le dimanche de 10H à 11H30
Le vendredi de 10H à 11H30
Tarifs ; 20 € le stage - 55 € les 3 stages
YOGA ET MEDITATION
Nous vous ferons travailler votre physique et votre mental pour une évasion totale. À travers nos séances, nous mélangeons méditation, postures de YOGA et exercices de respiration afin de vous faire prendre conscience de l'influence de tous ces éléments sur votre bien-être personnel.
Le samedi de 9H30 à 11H
Tarifs ; 20 € l'atelier - 55€ les 3 ateliers (valable en 2024)
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